DUREE : 2 JOURS ( 14 H) - OBJECTIFS : Comprendre les trois niveaux de stress - Identifier ses propres facteurs de stress - Pratiquer les techniques de respiration et de relaxation - Développer son assertivité et son estime de soi - Améliorer son organisation personnelle et sa gestion...
Gestion du stress
- mai 17, 2024
- Management, Gestion d'Entreprise, Entreprenariat