DUREE : 2 JOURS ( 14 H) - OBJECTIFS : Comprendre les trois niveaux de stress - Identifier ses propres facteurs de stress - Pratiquer les techniques de respiration et de relaxation - Développer son assertivité et son estime de soi - Améliorer son organisation personnelle et sa gestion...

DUREE : 2 JOURS ( 14 H) - Ce cours permet de maîtriser les différentes techniques de la gestion du temps. Il vous apporte une meilleure connaissance de votre relation au temps et vous apprend à hiérarchiser vos priorités afin d'améliorer notablement l'efficacité de votre action.